Le jeudi 23 avril 2015 à 14h00 aura lieu aux Mureaux (78) une après-midi « détente et bien-être » destinée aux aidants et aidés. Cet événement est organisé par la Fédération ALDS. Ce sera pour moi l’occasion de sensibiliser ce public aux bienfaits de la sophrologie. Cet atelier « bien-être » permettra aux aidants et aidés de découvrir des exercices de relaxation dynamique et statique pour se détendre, se ressourcer et de mettre ainsi de côté le temps d’une après-midi le stress et les soucis du quotidien.