sophrologie

Restez zen et performant grâce à la sophrologie !

Entreprises

Accompagner les entreprises dans la prévention des risques « psychosociaux ». Prévenir la souffrance au travail (surmenage, épuisement, stress…) afin de réduire les arrêts maladie, turn-over, absentéisme, burn out… Aider les cadres et les salariés à relativiser, mieux gérer les effets du stress au quotidien, s’adapter aux restructurations perpétuelles des entreprises (réorganisations, intégration de nouvelles technologies, évolution des métiers…), se ressourcer afin de retrouver un environnement plus calme et favorable à l’amélioration de la qualité de vie au travail.

  Accompagnement

  • Optimiser son potentiel

  • Retrouver la motivation

  • Mieux vivre en open space

  • S’adapter au changement

  • Améliorer sa qualité de vie au travail

  Accompagnement

  • Gestion du stress

  • Gestion des émotions

  • Gestion des tensions corporelles

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